Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Полет Пряники «Шоколадные». Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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