Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 42,21g.
Frühstück: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Вареное Яйцо. Mittagessen: ГМЗ Молоко Пряжене 4%, Козий Сыр (Твердый), Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом. Abendessen: Filippo Berio Соус Песто, Селянське Сливочное Масло 63%, Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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