Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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35,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Favrichon Muesli Croustillant Nature, Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Pastèque, Pudding de chia, La Bergerie Fromage Blanc au Lait de Brebis. Mittagessen: Poulet mariné aux légumes, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés. Abendessen: Mangues, Pêche Plate, Burrata, Miel, Vinaigre Balsamique, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Oeuf Mollet, Iswari Mix Omega 3 Chanvre, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Discount Salade Mélangée . Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Noir 90%, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Elle & Vire Cream Cheese, Courgette, Radis, Carottes. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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