Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 114,84g | Kohlh: 336,27g.
Frühstück: MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Viva Vital Haferflocken Kernig, Milch 1,5%, Himbeeren, Johannisbeeren. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Falafel, Rama Sooo Buttrig, Mischkornbrot, Maribel 50% Weniger Zucker Himbeer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Radieschen, Rettich. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Wasa Rustikal, Alesto Datteln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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