Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
84,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 104,92g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 98,55g.
Mittagessen: Dolce Gusto Café , HEMA Bolacha Hollandesa, Continente Caju Torrado sem Sal, Nutrégi Gelatina 10Kcal, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Chaparro Azeite Virgem, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Continente Salada Camponesa, Continente Bimis, Pingo Doce Bife da Vazia. Abendessen: Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Jean Pierre Bio Tostas , H3 Ovo Escalfado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre, Continente Caju Torrado sem Sal. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|