Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 106,35g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 245,40g.
Frühstück: Миофарм Магний B6, Фрутелла Конфеты, Рот Фронт Конфета Батончик, Сахар, Пряник. Mittagessen: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Мираторг Котлета Куриная. Abendessen: Творог 5%, Свиточ Вафли Артек, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Картофельное Пюре на Воде, Кабачковая Икра, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 14,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|