Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 202,36g.
Frühstück: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 바디랩 순수두유, 달걀, 플라하반 포리지 오트밀. Mittagessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 광천 도시락김, 제로레시피 여주발효곤약밥. Abendessen: 마이밀 퓨로틴 고소한맛, 씨랩 닭가슴살 스테이크 토마토 치즈맛, GS25 성수베이글 어니언크림치즈, 오이 (껍질 포함), 자몽. Snacks/Sonstiges: 셀렉스 밀크바닐라, CU 어묵반반 김밥, 밤고구마. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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