Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Биточки по-Албански. Mittagessen: Grow Food Уха из Горбуши, Ашан Биточки по-Албански, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Капусты, Чай. Snacks/Sonstiges: Черешня, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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