Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 117,84g.
Frühstück: Prochef Aceite Canola Spray, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Revuelto, Sal, Cena Pan Blanco Grande. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Abendessen: Prochef Aceite Canola Spray, Palta, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates, Cena Pan Blanco Grande. Snacks/Sonstiges: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diego Pilquiman's Gewichtsverlauf
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