Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Café, Pão Francês, Tirol Leite Integral. Mittagessen: Heinz Ketchup, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Biscoito de Polvilho, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup, Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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