Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Torresmo, Maçã, Président Creme de Ricota Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pão Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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martthasilva's Gewichtsverlauf
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