Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Boisson Hibiscus, Carrefour Saucisses de Volaille aux Herbes, Ratatouille Maison, La Vie Claire Psyllium Blond, Vinaigrette, Avocat, Carrefour Laitue Iceberg. Abendessen: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Vinaigrette, Champignons, Concombre (Pelé), Ananas. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Écrémé, Myrtilles, Carrefour Muesli. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Presse - 12 Minuten, velo - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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