Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: Mexerica. Mittagessen: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxinha de Festa, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Repolho, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Arcor Butter Toffees Chocolate, Galo Vinagre Balsâmico. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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