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Pesagem do dia 16/06/2024: 87,2kg
***** (ant)
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87,2 kg
Bisher verloren: 92,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Catupiry Requeijão Light, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Maçã. Mittagessen: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Oreo Oreo (4), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Natural Life Sequilhos, Bolo de Laranja, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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