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Pesagem do dia 15/06/2024: 87,6kg
***** (ant/dep)
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87,6 kg
Bisher verloren: 92,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 257,16g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Mittagessen: Torta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Abendessen: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria. Snacks/Sonstiges: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Oliveira Bala de Banana, Bolo de Laranja, Bala (Dura). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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