Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
8 kcal
|
Fett: 0,05g | Eiw: 0,28g | Kohlh: 1,63g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naty0582's Gewichtsverlauf
|