Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Doce Frita, Kiwi, Purê de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Tomates, Bife de Fígado, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camarão, Cuscuz (Cozido), Itacolomy Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Ameixas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Joyceksc's Gewichtsverlauf
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