Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Fried Egg, Brown Sugar , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour), Swiss Cheese , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Honey Roasted Walnuts, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Reese's Peanut Butter Cup, Great Value Snickerdoodle Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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