Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Malloa Salsa de Tomate, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Calo Queso Gauda, Ideal Prepizza 1 Metro. Mittagessen: San Jorge Salame Italiano, Lider Pan Bocado de Dama, Arroz Blanco, Papa, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Crikaro Jalea Frambuesa, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Lider Pan Bocado de Dama. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|