Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 70,61g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Choceur Caramel, Skadi Форель Слабосоленая, Mlekpol Сыр, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Яготинский Творог 5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Ферма Кефир 1%, Персик Персик, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Комо Сир М'який Інсалата, Fit & Easy Микс Салатов, VICI Сельдь Филе в Масле, Каша пшеничная. Abendessen: Картошка Печеная, АТБ Перец Запечённый, Вареное Яйцо, Кабачки запечені. Snacks/Sonstiges: Raffaello Конфеты, Красные Вишни, Яблоко, Банан, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|