Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Pullman Pão Integral , Hércules Leite Desnatado, Cenouras, Café, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
|