Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho. Abendessen: Banana, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café, Pêra Portuguesa, Pão Francês, President Creme de Ricota Light . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nicealmeidaa's Gewichtsverlauf
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