Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Ovo, Pão Branco. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Urbano Macarrão de Arroz, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutrella Pão Integral, Clara de Ovo Cozida, Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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