Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 69,87g | Eiw: 155,49g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Белый Замок Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Ратибор Сироп Клубничный, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Кабачки Жареные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|