Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2325 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 311,80g.
Frühstück: 千丝 Mini蛋黄酥, 良品铺子 紫薯仔, 肉包子, Nescafe Premium White Coffee . Mittagessen: 炒黄瓜, 清炒油麦菜, 韭菜炒鸡蛋, 红烧鸡翅, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡, 麦当劳 可口可乐, 肯德基 甜筒, 肯德基 薯条. Snacks/Sonstiges: 安慕希 希腊风味酸奶. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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