Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
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60 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 123,54g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Siomay. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Greenco Jamur Enoki, Selada Daun Hijau, BonCabe Boncabe, Jagung Manis Kuning, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Roti. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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