Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вкус Хлеба Фитнес. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Цин-Каз Аджика, Natige Греческий Йогурт, Edgar Лаваш со Шпинатом. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Корнерсы Паприка Чили, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.zholaman2210's Gewichtsverlauf
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