Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сарафаново Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Помидоры, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог 0%. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Абрикос, Квашеная Капуста, Абрикос, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|