Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Королівський Смак Майонез 67%, Кулиничи Хліб Домашній. Mittagessen: Mountain Сорбет Манго-Маракуйя, Куриное Филе, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Морковь, Майонез, Масло Подсолнечное, Кабачок, Рис Отварной. Abendessen: Водка, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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