Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
112,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 90,43g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|