Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 129,57g.
Frühstück: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Be Light Körniger Frischkäse, MY Vay Gemüseaufstrich, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Ei. Mittagessen: Mozzarella, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kochschinken, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Ei. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucchini, Lidl Salatherzen, Gelbe Paprika, Bonduelle Kichererbsen, Ei, Kartoffelpüree. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Dickelsche's Gewichtsverlauf
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