Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Черкизово Корейка Фермерская, Перекресток Сельдь Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком. Mittagessen: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Abendessen: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Лента Стейк из Кеты , Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, EFES Пиво, Перекресток Яблоко Гала, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|