Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustaufschnitt, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Bio Agavendicksaft, Lidl TK Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Hallo Pizza Pizza Boston. Snacks/Sonstiges: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Landser1942's Gewichtsverlauf
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