Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 143,02g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Té de Hierbas, Hacendado Queso Arzúa Ulloa , Gallo Caldo de Pollo Natural, Sal, Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida, Filete de Ternera. Abendessen: Té de Hierbas, Martiko Bloc de Foie de Oca, Philadelphia Queso Untar, Alipende Almendra Largueta Tostada , Auchan Salmón Ahumado Noruego, Florette Espinacas Primeros Brotes, Eroski Seta Shiitake, Cebollas Dulces, Alipende Mantequilla Tradicional. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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