Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Ирис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Спагетти Болоньезе, Кабачок. Mittagessen: Черешня, Нектарины, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белая Дача Ассорти, Лосось на Пару. Abendessen: Салат Айсберг, Белая Дача Пряная Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|