Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 280,16g.
Frühstück: Şeftali, Kırmızı Erik, Fit bar crunchy, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Şeftali, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Wasa Original. Mittagessen: Migros Elma, Bazlama, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Arı Sütlü Pirinç Unu. Abendessen: Mevsim Salata, Fırında Köfte, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Kent Trix, İnci Buğday Nişastası, Migros Elma, Kayısı, Şeftali, Kırmızı Erik, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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