Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
87,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Лента Сироп Финиковый, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Barilla Макароны, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Вареное Яйцо, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Закора's Gewichtsverlauf
|