Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Сыробогатов Сыр Плавленый с Миланской Ветчиной, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Брокколи на Пару, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐.'s Gewichtsverlauf
|