Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Житній хліб (низькокалорійний), Vita Verde Буряк Варений, Огірок (почищений), Приготовлений яєчний білок, Приготовлений яєчний жовток, Гречка приготовлена. Mittagessen: Огірок (почищений), Буряк Варений, Delikate Намазка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Kwidzyn Квасоля Біла, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини. Abendessen: Помідори чері, Billa Салат Дольче Мікс, Авокадо, Житній хліб (низькокалорійний), Біле куряче м'ясо (запечене). Snacks/Sonstiges: Джин, Шоколадне морозиво ріжок, Dominic Печиво Наполеон . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren Sobkiv's Gewichtsverlauf
|