|
Сегодня, судя по дню цикла, у меня должен быть один из самых лучших дней для взвешивания, когда можно увидеть свой реальный вес. А он еще оказался и такой (меня бы устроило даже 84.0 кг). Я все ближе и ближе к тому, чтобы гордо заявлять, что я сбросила 20 кг! Такая цифра, мне до сих пор иногда не верится. А там уже и самая большая цель последнего времени будет выполнена – увидеть на весах 79.9 кг.
|
83,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 84,94g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты Пожарские, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Светаево Сыр Гауда, Авистрон Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Любимый Город Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Wellness Yes Protein Plus, Goku Gains Протеин Сывороточный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|