Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Славянский Сыр Плавленый , Каравай Батон Пшеничный, Манка Манная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Abendessen: Каравай Батон Пшеничный , Анком Сардельки Говяжьи , Чай с Молоком, Капуста. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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