Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Oreo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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