Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
98,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 28,96g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Blueberries, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. Abendessen: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Fairlife Chocolate Milk, Wal-Mart Fresh Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Strawberries, Bananas . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|