Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Fruit Pearls Strawberry, Organic Valley Whole Milk, Farmers Cheese, Kiggins Oats, Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Mittagessen: Fruit Pearls Strawberry, Рыба, Булгур. Abendessen: Ocean Market Salmon Fillets, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Trader Joe's Sparkling Green Tea with Pineapple Juice. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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