Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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42,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 190,98g.
Frühstück: Land Yogurt Greco 0%, Lidl Latte Riso e Cocco, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Crownfield Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Couscous, Riso, Vemondo Tofu Affumicato, Zucchine. Abendessen: Pane Bianco Tostato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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