Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
|
77 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 25,89g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Thé Vert, Café au Lait, Canderel Vanilla, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Mittagessen: U Bio Lentilles, Riz Complet et Soja, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Valtero Pavé Mariné aux 3 Poivres, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aangel86's Gewichtsverlauf
|