Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 91,65g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 313,48g.
Frühstück: Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Mittagessen: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saramaral's Gewichtsverlauf
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