Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 95,89g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана , Сырники с Бананом. Mittagessen: Сухари Сухари, Салат, Йогурт Греческий, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Сыр Чеддер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Zbregov Кефир, Малина, Svalya Творог 15% Жира. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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