Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 209,25g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Жареный, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Лента Сироп Финиковый, Томское Молоко Творог 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Родник Филе Куриное Жареное, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Магнит Яблоко, Jacobs Monarch 3 в 1, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Белый Замок Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|