Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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108 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 185,81g | Kohlh: 72,65g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сердце Куриное. Mittagessen: Soulway Whey Protein Chocolate , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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